薩摩芋パワー

朝晩だいぶ涼しくなって参りました。

子供たちの通学路の街路樹も黄色や赤色に色づき

ぐっと秋らしくなりました。

気温が下がってきたこともあり、　

暖かい飲み物が一層美味しく感じる今日この頃…

私は今シーズン初の濃いめの緑茶をいただきながら

自作の【薩摩芋の茶巾しぼり】を楽しみました。

。。。。

ちょうど薩摩芋が旬ですね♪

薩摩芋は“大地のパワー”と“太陽のパワー”をたっぷり含む

パワーフード

波動を高めるのにもおススメですし、

美肌効果や、抗酸化作用で老化防止の効果など、

健康面でもおススメ食材であります。

その薩摩芋パワーを取り入れる、いちばん効果的な調理方法は

焼き芋

その次に

蒸かし芋

です。

これらの調理法は、薩摩芋の栄養素をしっかり摂れるのでおススメ。

※仮に茹でてしまいますと、水に栄養素が溶けだしてしまうのでもったいないです

※電子レンジ蒸しも避けてください

私がつくった今回の茶巾しぼりは、蒸かし芋をつぶして

溶かしバターを加えて絞り、上からシナモンを振っただけのシンプルなもの…

(トッピングにはクルミ)

素材そのものの甘味、

ほくほくした食感を舌で楽しみ

お芋とシナモンの風味を鼻で楽しむ

今日も私は、五味を楽しむ暮らしを営んでおります。

【幸波動スイーツ】

～効果効能～

恋愛運アップ・スピリチュアル能力の向上

薩摩芋　　(愛のエネルギー)

バター　　(スピリチュアル)

クルミ　　(知的能力)

シナモン　(愛のエネルギーを強める)